Что такое скрежетание зубами (бруксизм)?
Влияние скрежетания зубами на десны
Скрежетание зубами, известное в медицине как бруксизм, — это непроизвольная привычка, которой подвержены многие люди, часто во время сна. Хотя поначалу она может показаться безобидной, бруксизм может привести к ряду стоматологических проблем и существенно повлиять на общее состояние полости рта. Это состояние возникает, когда человек сжимает зубы или скрежещет ими вперед-назад, обычно в ответ на стресс, тревогу или другие основные проблемы, такие как нарушения сна.
Бруксизм может быть незаметным, поэтому многие люди не осознают, что делают это. Однако со временем повреждения, вызванные чрезмерным скрежетанием зубами, могут привести к более серьезным стоматологическим проблемам, таким как износ зубов, рецессия десен и потеря костной ткани.
В этой статье мы рассмотрим влияние скрежетания зубами на десны и кости, возможные осложнения и лучшие методы лечения, доступные для защиты здоровья полости рта Читать далее.
Как скрежетание зубами влияет на десны
Скрежетание зубами, если его не контролировать, может оказать значительное влияние на десны. Постоянное давление, оказываемое на зубы во время скрежета, может привести к опущению десен, что влечет за собой целый ряд проблем, в том числе:
Рецессия десен
Одним из наиболее распространенных последствий скрежета зубов по деснам является рецессия десен. При скрежете зубами десны вокруг зубов раздражаются и начинают отходить от зубов, обнажая их. Это может привести к ряду проблем, таких как:
- Повышенная чувствительность зубов: Обнажение корней зубов может сделать их более чувствительными к горячей, холодной или сладкой пище и напиткам.
- Повышенный риск развития кариеса: Открытые участки зубов более подвержены кариесу, так как защитный слой эмали разрушен.
Воспаление и инфекция
Постоянное давление скрежета на зубы и десны может вызвать воспаление в тканях десен. Это воспаление может привести к покраснению, отеку и болезненности, что делает десны более уязвимыми для инфекции. Если не лечить инфекции десен, они могут привести к более серьезным осложнениям, таким как абсцессы или даже системные инфекции.
Повышенный риск заболевания десен
По мере того как десны редеют, они становятся менее эффективными в защите основных структур зубов. В результате повышается риск развития заболеваний десен, которые могут перейти в более серьезные заболевания, такие как пародонтит, если их не лечить. Заболевание десен в конечном итоге может привести к потере зубов, поэтому очень важно бороться с бруксизмом и защищать свои десны.
Как скрежетание зубами влияет на кости
Несмотря на значительное повреждение десен, влияние скрежета зубов на десны выходит за их пределы. Кости, которые поддерживают ваши зубы, также могут пострадать от постоянного давления при скрежете. К потенциальным проблемам относятся:
Повреждение и износ зубов
Скрежетание зубами со временем может привести к сильному износу зубов. Этот износ может вызвать следующие проблемы:
- Сколы или трещины на зубах: Постоянное скрежетание зубами может привести к сколам и трещинам, особенно если они уже ослаблены.
- Сплющенные зубы Со временем скрежетание может привести к уплощению накусочных поверхностей зубов, что затруднит правильное пережевывание пищи и может вызвать дискомфорт во время еды.
- Потеря зубов: в крайних случаях, если не бороться со скрежетом, это может привести к потере зубов. Повреждения могут настолько ослабить зубы, что в конечном итоге они могут выпасть или их придется удалять у стоматолога.
Потеря челюстной кости
Когда зубы скрежещут друг о друга, возникающая при этом сила может воздействовать на челюстную кость. Челюстная кость поддерживает ваши зубы, поэтому любые повреждения или нагрузки на эту область могут иметь долгосрочные последствия, такие как:
- Резорбция костной ткани: Это процесс, в ходе которого костная ткань разрушается и поглощается организмом. При постоянном давлении в результате бруксизма челюстная кость может начать разрушаться, что приведет к ослаблению ее структуры.
- Подвижность зубов: По мере ослабления челюстной кости зубы могут расшатываться, что в конечном итоге может привести к потере зубов, если не принять меры.
Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС)
Бруксизм также может оказывать чрезмерное давление на височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) — сустав, соединяющий челюсть с черепом. Это может привести к таким проблемам, как:
- Боль в челюсти: нагрузка на TMJ может вызвать боль и скованность в челюсти, особенно по утрам, когда вы только просыпаетесь.
- Щелкающие или хлопающие звуки: При открывании и закрывании рта TMJ может издавать щелкающие или хлопающие звуки, что указывает на возможные проблемы с суставом.
- Трудности при открывании или закрывании рта: Если не лечить проблемы с TMJ, вам будет больно или трудно полностью открыть или закрыть рот, что повлияет на повседневную деятельность, такую как прием пищи и речь.
Варианты лечения скрежета зубов
Если у вас наблюдаются симптомы бруксизма, необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение зубов, десен и костей. Вот некоторые распространенные варианты лечения:
Ночные капы
Одним из наиболее эффективных методов лечения бруксизма является использование ночных защитных кап п или капп. Эти приспособления предназначены для ночного ношения и защищают ваши зубы от давления при скрежете. Индивидуально подобранная ночная защита может помочь:
- Предотвращение износа и повреждения зубов
- Снизить нагрузку на челюсть и TMJ
- Облегчение боли, вызванной скрежетом
Стоматолог может создать индивидуальную ночную защиту, которая удобно сидит и обеспечивает оптимальную защиту от скрежета.
Борьба со стрессом
Поскольку стресс является распространенным провоцирующим фактором бруксизма, необходимо устранить все основные стрессовые факторы, которые могут вызывать скрежетание зубами. Некоторые способы уменьшить стресс включают в себя:
- Практикуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация
- Регулярные физические упражнения для снятия напряжения
- Обращение к психотерапевту или консультанту для решения проблем, связанных с тревогой или стрессом
В некоторых случаях могут быть назначены лекарства, помогающие справиться со стрессом или тревогой, что поможет уменьшить проявления бруксизма.
Стоматологические процедуры
В тяжелых случаях бруксизма для устранения повреждений, вызванных скрежетом, могут потребоваться стоматологические процедуры. К ним относятся:
- Коронки или виниры: Для восстановления поврежденных или изношенных зубов
- Корневые каналы: Если шлифовка привела к повреждению пульпы зуба
- Пародонтологическое лечение: Если заболевание десен развилось в результате стачивания зубов
Стоматолог может оценить вашу ситуацию и порекомендовать оптимальный курс действий для восстановления здоровья полости рта.
Профилактика скрежетания зубами
Профилактика бруксизма очень важна, чтобы избежать долгосрочного ущерба для зубов, десен и костей. Некоторые профилактические меры включают:
- Используйте ночную защиту: Как уже говорилось ранее, ношение ночного защитного колпака, изготовленного по индивидуальному заказу, поможет защитить ваши зубы от скрежета во время сна.
- Снизить стресс: Борьба со стрессом с помощью методов релаксации и здорового образа жизни может помочь предотвратить бруксизм.
- Избегайте стимуляторов: Избегайте употребления таких веществ, как кофеин и алкоголь, перед сном, так как они могут увеличить вероятность скрежета.
- Улучшите гигиену сна: Достаточный отдых и спокойный режим сна помогут снизить вероятность скрежета зубов во время сна Читать далее.
